Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
41,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 127,57g | Kolhy: 258,92g.
Ontbijt: Anguria, Cocco Essiccato Raspato 🌴, Mix di Frutta Secca 🥜, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Bran Stick🥐, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Semi Mix Insalata ♣️, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Yogurt al Naturale 🍨, Proteine in polvere, Alga Spirulina. Lunch: Aglio, Funghi 🍄, Ortomio Lenticchie Secche, Mix di Frutta Secca e semi, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Conad Orzo Perlato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Carosello, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata 🥗 🥒 (17kcal). Diner: Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Funghi Champignon , Merluzzo Dell'atlantico, Aglio, Carosello, Risette Riso e Soia 🌾🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Pane di Segale 🍞, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini 🍅, Olio 🛢️, Zucchine 🎃, Cipolle 🌰, Insalata 🥗 🥒 (17kcal). Snacks/Andere: Pomodori, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Ecor Mix di Frutta Secca, Albicocche, Anguria, Fichi, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Tisana purificante, Carosello **. meer...
|
|
1310 kcal
|
Activiteit:
Koken - 4 uren, Squats - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Steppen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|