Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 139,12g.
Ontbijt: Iper Frollini ai Cereali, Nescafe Caffè Ginseng, Latte (Latte Intero). Lunch: Indivia Belga, Uovo Sodo, Nescafe Caffè Ginseng, Senape. Diner: Nescafe Caffè Ginseng, Iper Pane Integrale, Cetriolo (con Buccia), Peperoni, Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Andere: Banana, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. meer...
|
|
1012 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Aerobics - 5 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Beppe&Lara's Gewicht Geschiedenis
|