Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 62,32g | Kolhy: 81,23g.
Ontbijt: Café (Infusão), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lunch: Caqui, Carrefour Pepino em Conserva, Couve Refogada, Alface, Elisa Estrogonofe de Frango. Diner: Quaker Farelo de Aveia, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã, Morangos, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Vila Alimentos Semente de Chia, Sementes de Linhaça. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
|
|
1821 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|