Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 66,04g | Eiwit: 133,17g | Kolhy: 55,88g.
Ontbijt: Batata Doce, Subway Tomate, Café, Água com Limão, Spoleto Alho-Poró, Ovo Mexido, Peito de Frango, Clara de Ovo. Lunch: Mexerica, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Batata Baroa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Ovo Frito sem Gordura, Subway Tomate, Peito de Frango, Clara de Ovo. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Livia Estefanio's Gewicht Geschiedenis
|