Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 22,09g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 190,44g.
Ontbijt: البرتقال, التفاح, التمر. Lunch: الأرز الأصفر, اكتيفيا زبادي لايت, صدر دجاج, فول مدمس. Diner: أبو ولد جبنة, شاي كرك, مربيات المشمش, روتي. Snacks/Andere: العنب, الشاي الأخضر. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|