Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2010
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3277 kcal
|
Vet: 60,82g | Eiwit: 142,23g | Kolhy: 392,99g.
Ontbijt: Original Rice Milk Drink, Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Old Fashioned Oats, Sugar, Raisins, Walnuts. Lunch: Ground Turkey (Cooked), frozen unsweetened blueberries, maple pecan, Original Barbecue Sauce, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Green Snap Beans (Frozen). Diner: Tortilla Soup, Hula Bowl Salad. Snacks/Andere: Butter Snaps Pretzels, light beer, Chocolate Peanut Butter Crisp. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
P90X Legs and Back and ABX - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|