Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 57,41g | Kolhy: 110,71g.
Ontbijt: Soto Daging, Telur Asin, Nasi Kuning. Lunch: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, Batagor, Siomay. Diner: Mangga. Snacks/Andere: Lotte Xylitol (Permen Karet). meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fanny Jessica's Gewicht Geschiedenis
|