Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2010
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 120,15g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 224,35g.
Ontbijt: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate, Creamy Peanut Butter, Banana, Light Soymilk. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Steamfresh Whole grain Brown Rice, Healthy Weight Vegetables. Diner: Kiwi Gummy Candy, Baked Pita Chips, Traditional Hummus, Corona Extra, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Pacific Red Snapper Fillet, Salted Mixed Nuts with Peanuts. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|