wuschal's Logboek, 12 jul 18

Hotelfrühstück ✨
Kurios deswegen, weil das Maßband weniger anzeigt 😅
110,5 kg Tot nu toe verloren: 52,5 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 juli 2018:
2120 kcal Vet: 49,93g | Eiwit: 213,07g | Kolhy: 201,50g.   Ontbijt: Himbeeren, Billa Heumilch Magertopfen, Zimt, Ja! Haferflocken, Flohsamenschalen, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Zwiebeln, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei, topfen mager, sojaflocken, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Diner: Clever Putenschinken, Knoblauch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), sojaflocken, topfen mager, thunfisch naturell, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, flohsamenschalen, ei. Snacks/Andere: Chicken Döner. meer...
3007 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,3 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen ☀️ dann glaub dem Maßband 😜 
12 jul 18 door lid: Büffetsau
Das reguliert sich doch wieder🍀👍 
12 jul 18 door lid: *Skorpion-Queen*
Aber fix auch noch, kann kein Fett sein. Bei einem Defizit von über 4000kcal in den letzten Tagen (y) 
12 jul 18 door lid: wuschal
vielleicht die rache der waage, weil du sie allein gelassen hast 😂 
12 jul 18 door lid: mbkrebs
Die sollte eher dankbar sein, dass ich Sie nicht mehr so in den Boden drücke. Ach, die Waage, man kanns einer "die" nicht Recht machen :D 
12 jul 18 door lid: wuschal

     
 

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