Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
681 kcal
|
Vet: 8,37g | Eiwit: 41,04g | Kolhy: 115,60g.
Ontbijt: البرتقال, التفاح, التمر. Lunch: صدر دجاج, كبدة البقر كبدة البقر, اكتيفيا زبادي لايت, ارز ابيض مسلوق (الدبق) مطبوخ, الماش دجر اخضر ، فول الاخضر ، نبات الماش. Snacks/Andere: الفراولة, كيك الشوكولا الاسفنجي. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|