Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2008
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 19,23g | Eiwit: 47,24g | Kolhy: 193,37g.
Ontbijt: 1 tbs sugar free maple syrup, california raisins, Multigrain Cheerios, Fiber one cereal, 1/2 cup, skim milk. Lunch: popcorn seasoning, sugar free syrup, ketchup, carrots, Honey , Boca chick'n , crinkle cut french fries. Diner: Grilled Chili-lime chicken salad, applebee's chocolate raspberry cake. Snacks/Andere: Eclipse, california navel orange, celery. meer...
|
|
1955 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Boksen - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|