|
Вчерашний день рождения коллеги прошёл незря😄а, ну ещё мёд с брынзой на ночь😏параметры стабильны☝🏻
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 142,91g.
Ontbijt: Рыбий Жир Teva, Чай с Лимоном, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Хлебцы Здоровая Лавка, Овсяная Крупа, Абрикосовый Кекс Мой, Ежевика, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Скумбрия Запеченная с Помидорами Моя, Хлебцы Здоровая Лавка, Сушеные Семена Подсолнечника, Яблоко, Капуста, Гороховая Каша. Diner: Кабачковые Оладьи с Ц/З Мукой Мои, Рататуй Мой, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Ежевика, Кленовый Сироп, Сыр Адыгейский, Абрикосы, Творог 5%, Молокія Йогурт 1,6%, Грецкие Орехи, Малина, Золотой Резерв Моцарелла, Зеленый Чай, Вода. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
 Reacties
Тоже самое😭😭😭На весах +1,3 кг,параметры неизменны,но жаль то как,и сегодня опять на день рождения
13 jul 18 door lid: mariita4
|
Девочки, радуйтесь, что есть такой замечательный повод хорошо провести время, как день рождения. Этот килограмм "сольется" за пару дней, а хорошие воспоминания останутся надолго.
13 jul 18 door lid: ersvet
|
Согласна на полностью с ersvet, все нужно делать в удовольствие и не загонять себя🤗
13 jul 18 door lid: verrroni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verrroni's Gewicht Geschiedenis
|