Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 142,86g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 290,40g.
Ontbijt: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Scottish Smoked Salmon, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Jacob's Cream Crackers, Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g). Diner: Morrisons New York Cheesecake, Tesco Beef Lasagne (400g), Peperami Hot Peperami, Chip Shop Chips. Snacks/Andere: Twix Biscuit Fingers, Walkers Ready Salted Crisps (25g). meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|