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obwohl es lecker Reispfanne ,gestern Abend nach dem Dienst,gab 😏
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87,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1034 kcal
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Vet: 33,48g | Eiwit: 69,15g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Erdbeeren, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Geflügel Salami mit Schweinespeck, Lätta Lätta Original, Bauernbrot. Diner: Erdbeeren. Snacks/Andere: Aldi Holländischer Gouda Jung, Pink Lady Äpfel. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Ja manchmal sind die guten Sachen eben doch besser als man denkt . Ist doch super, man isst sich satt und nimmt ab. Das funktioniert 👍🏻Leere Kalorien (Schoki) weglassen und gute Kalorien reinschieben und ohne zu hungern😉👍🏻
13 jul 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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13 jul 18 door lid: Luise Freiheit
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oh....es fällt mir so schwer auf süßes zu verzichten,aber ich bin tapfer. Selbst bei der Arbeit,wo uns Patienten mit Schoki beschenken,halte ich mich,denn ich habe ein Ziel.
13 jul 18 door lid: venke1
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venke1's Gewicht Geschiedenis
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