Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 104,03g | Eiwit: 88,44g | Kolhy: 20,98g.
Ontbijt: Nestle Media Crema Table Cream, BelGioioso Mascarpone Cheese, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Egg. Lunch: Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Diner: Apricots , Lemon, Spinach , Kale , Cream (Half & Half) , Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Esraah's Gewicht Geschiedenis
|