Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
801 kcal
|
Vet: 27,26g | Eiwit: 52,09g | Kolhy: 93,85g.
Ontbijt: Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Fat Free Half and Half Cream, Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Lunch: NeoCell Super Collagen, Benefiber Benefiber, Chicken Fried Rice. Diner: Nutriboost Lean Protein, Barney Butter Bare Almond Butter, Carrots , Trader Joe's Chia Seeds, Market Pantry Strawberries, Spinach , Harris Teeter Blueberries. Snacks/Andere: Benefiber Benefiber, Kraft Cool Whip Sugar Free, Fat Free Half and Half Cream, Coffee. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
overcommer's Gewicht Geschiedenis
|