Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3537 kcal
|
Vet: 161,63g | Eiwit: 267,44g | Kolhy: 195,15g.
Ontbijt: Protein Meal Replacement Powder, Harraways Wholegrain Oats, Anchor Protein + Plain Yoghurt. Diner: Soft Boiled Egg, Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Justine's Protein Brownie. Snacks/Andere: Bluebird Thinly Cut Salt & Vinegar, Justine's Protein Brownie, Anchor Protein + Cheese, Protein Bar, Low Carb Bread. meer...
|
|
2573 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 6 minuten, Steppen - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
no_good_name's Gewicht Geschiedenis
|