Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1811 kcal
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Vet: 24,85g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 273,25g.
Ontbijt: グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン. Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 武蔵野フーズ 北海道産あずきの こしあんぱん. Diner: 玄米（中粒、調理済み）, IMAZU ライトツナフレークノンオイル, 卵. Snacks/Andere: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コープこうべ 八朔水大福, セブンイレブン 醤油まぶしちりめんおむすび, バルクスポーツ BCAA, Quaker オートミール. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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