Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 60,65g | Eiwit: 75,27g | Kolhy: 59,72g.
Ontbijt: Azeite de Oliva, Limão. Lunch: Abacaxi, Mamão Formosa, Seara Peito de Frango Ao Molho com Catupiry e Vegetais, Alface, Rabanetes. Diner: Mocotó, Queijo Minas, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Snacks/Andere: Ameixas, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|