Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 92,67g | Eiwit: 72,87g | Kolhy: 364,59g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli, Izgara Köfte, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çay (Demlenmiş). Lunch: Tavuk Göğsü Tatlısı, Orman Kebabı, Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Diner: Kakaolu Kek, Tamek Çilek Reçeli, Tereyağı, Siyah Zeytin, Acuka, Patatesli Börek. Snacks/Andere: Kuru Erik Suyu, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Coca-Cola Coca-Cola, Patatesli Börek, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alignç's Gewicht Geschiedenis
|