Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 101,80g | Kolhy: 138,70g.
Ontbijt: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radishes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, 1% Fat Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Onions, Broccoli. Diner: Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg. Snacks/Andere: Hazelnuts Filberts, GoGo Quinoa Quinoa Puffs, Smoked Salmon, President's Choice Multigrain Melba Toast, 1% Fat Milk. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|