尼歐NEO's Logboek, 15 jul 18

尼歐NEO's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體脂 37.0
水份 44.6
骨骼 3.5
肌肉 22.5
蛋白質 12.5
內臟脂肪 16
皮下脂肪 34.1

104,2 kg Tot nu toe verloren: 7,1 kg. Nog te gaan: 24,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juli 2018:

2623 kcal

Vet: 127,30g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 227,12g. Ontbijt: 香蕉, 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 龍鬚菜, 雞大腿. Lunch: 萬歲牌杏仁果, 茶葉蛋, 7-11 黑胡椒雞排便當. Diner: 龍口冬粉, 甜不辣, 炒黃瓜, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 豬排骨. Snacks/Andere: 7-11 辣味雞球, 拿鐵咖啡. meer...

Gewichtsafname van 0,5 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

👏👏👏🎉🎉又瘦了⋯👍

14 jul 18 door lid: 鄭佩芬

😱😱😱😱😱沒有天理啊這樣還瘦隊長快點來😭😭😭😭😭

14 jul 18 door lid: josephc0917

他昨天踩了95km的飛輪，不會沒天理啦！

14 jul 18 door lid: 鄭佩芬

昨天很累耶，哈哈😄

14 jul 18 door lid: 尼歐NEO

尼歐乾脆照bbk說的一日雙塔😅😅😅😅😅

14 jul 18 door lid: josephc0917

😱😱😱😱😱

14 jul 18 door lid: gulinlin

😱😱😱😱😱+1

14 jul 18 door lid: chenxxxcccc

尼歐吃的到哪去了 💩💩嗎？

14 jul 18 door lid: josephc0917

吃的東西都在肚子裏啊。

14 jul 18 door lid: 尼歐NEO

今天到現在為止都提不起踩飛輪的動力😰😰

14 jul 18 door lid: 尼歐NEO

尼歐你這體重是在吃半雞前還是後😱😱

14 jul 18 door lid: chenxxxcccc

吃雞後🤔🤔

15 jul 18 door lid: 尼歐NEO

那應該更👇😂😂😂

15 jul 18 door lid: chenxxxcccc


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

尼歐NEO's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

尼歐NEO's Logboek, 15 jul 18

Opmerking Toevoegen

尼歐NEO's Gewicht Geschiedenis