Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 66,28g | Eiwit: 118,52g | Kolhy: 239,44g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pir Asia, Nabati Cheese Wafer, Jeruk, Wafer Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yulianriskia's Gewicht Geschiedenis
|