Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 32,62g | Eiwit: 66,11g | Kolhy: 110,42g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Bananas. Lunch: Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Poached Egg, French's Tomato Ketchup, Lactantia Salted Butter. Diner: Coors Light Beer, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Kraft Miracle Whip, Strubs Willie's Zucchini Relish, Western Pressed Dry Cottage Cheese, Haddock (Fish), Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Coors Light Beer. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
playing - 19 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Slapen - 6 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|