Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2008
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 32,16g | Eiwit: 44,65g | Kolhy: 330,05g.
Ontbijt: celery, light and fit yogurt, apple. Lunch: Fat Free Cool Whip, Blue bunny vanilla, sugar free syrup, egg, Parkay Spray, popcorn seasoning, nature's own. Diner: Fiber one cereal, 1/2 cup, sugar free syrup, molasses cookie, Fat Free Cool Whip, canned pumpkin, sugar free jello pudding, werther's. Snacks/Andere: peanut butter mixture, Reese's, Baby Ruth, Little Debbie Triple Fudge, Breyer's, Tootsie Pop minatures, fat free blue cheese, baby carrots, tomatoes. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Boksen - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|