Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 30,01g | Eiwit: 97,05g | Kolhy: 137,48g.
Ontbijt: Maçã, Matinal Leite Magro, Matinal Leite Leve, Mamão, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango. Diner: Feijão Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Andere: Água de Coco, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Pingo Doce Tortilhas, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa alex's Gewicht Geschiedenis
|