venke1's Logboek, 16 jul 18

ohne Worte,eben ein Montag
87,7 kg Tot nu toe verloren: 3 kg.    Nog te gaan: 7,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2018:
1781 kcal Vet: 93,18g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 135,16g.   Ontbijt: Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Kaufland Gemüsesülze, Lätta Lätta Original, Lidl Weltmeisterbrot, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Blaubeeren. Diner: Milsani Kartoffel-Crème, Gefüllte Zucchini, Kaffee (Instant-Pulver). meer...
2155 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Alles okay... 400 gr ist nicht die Welt für nach dem Wochenende. 😄 
15 jul 18 door lid: ernie mit nem B
sehe ich auch so. moins und neu durchstarten 😊 
16 jul 18 door lid: mbkrebs
Ihr rettet mir den Vormittag,aber ich gebe auch nicht auf🦁🦁🦁🦁🦁 
16 jul 18 door lid: venke1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


venke1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.