Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 48,43g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 300,39g.
Ontbijt: Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tesco Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Heinz Baked Beans . meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|