Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 57,89g | Eiwit: 167,45g | Kolhy: 186,54g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Минтай. Snacks/Andere: Красное Яблоко, ARO Мороженое Ванильное, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
|
2866 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|