Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2010
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
946 kcal
|
Vet: 7,90g | Eiwit: 176,00g | Kolhy: 40,60g.
Diner: Fat Free Ranch Dressing, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Romaine Lettuce, Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water. Snacks/Andere: Classic Yellow Mustard, Lundberg Rice Cake, Total 0% Greek Yogurt, Solid White Albacore Tuna (Kirkland Signature). meer...
|
|
3844 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|