Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 42,33g | Eiwit: 82,18g | Kolhy: 116,24g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Bananas. Lunch: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Idaho Spuds Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Andere: Schiff Move Free. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|