Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 65,57g | Eiwit: 281,53g | Kolhy: 67,86g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Profit Isolate Protein Mix, Profit BCAA, Probiótica Creatina, Café (Infusão). Lunch: Pimentão Verde, Cebolas, Repolho-Roxo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Diner: Repolho-Roxo, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Abacate, Ovo Cozido, Profit Isolate Protein Mix, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). meer...
|
|
4082 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leo buerger's Gewicht Geschiedenis
|