Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2012
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 66,89g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 193,06g.
Ontbijt: rice cracker, Yogurt Intero al Naturale, Prosciutto Crudo. Lunch: white rice, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), butter, Noci, Meloni Gialli. Diner: yogurt, chocolate, Olio Extra Vergine di Oliva, cherry tomatoes, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Andere: cappuccino. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|