Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 90,74g | Kolhy: 35,97g.
Ontbijt: Salsa, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Lunch: Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Diner: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Medium). Snacks/Andere: Almonds, Meijer Brazil Nuts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BNFineGirl's Gewicht Geschiedenis
|