|
🙄
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
856 kcal
|
Vet: 28,33g | Eiwit: 46,67g | Kolhy: 103,14g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Koffie met Melk, Krentenbol. Lunch: Aardbeien, Leidingwater, Smaakt Granola Granen Noten, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Diner: Kania Jus Voor Rundvlees, Leidingwater, Lidl Duitse Biefstuk, AH Mexicaanse Roerbakgroente, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Lindt Excellence 99% Cacao, Geroosterde Gezouten Pinda's, Koffie met Melk, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal. meer...
|
|
1899 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5minder's Gewicht Geschiedenis
|