Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 33,57g | Eiwit: 175,64g | Kolhy: 179,74g.
Ontbijt: ドライフルーツミックス, 干しイチジク, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, マイプロテイン プロテイン, Quaker オートミール. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, Quaker オートミール. Diner: 藤清 とろりゆば, 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Andere: グリコ SUNAO ラムレーズン, トップバリュ ところてん ツインパック, 紀文 笹かま, マイプロテイン BCAA, Quaker オートミール. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KENnext's Gewicht Geschiedenis
|