Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 84,45g | Eiwit: 114,27g | Kolhy: 137,01g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Алтайский Букет Бальзам, Якобс Кофе Растворимый, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Chikoroff Цикорий Капучино, Шадринск Молоко 7,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Деликатная, Ашан Мини-Багет с Луком, Чай Несладкий, Орифлейм Омега 3, Вода, Авокадо, Алтайская Буренка Творог 5%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Крупно Мука Овсяная, Вкус Какао Порошок Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Пищевая Сода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Вода, Слойка с Творогом, Пицца Домашняя, Алтайская Буренка Творог 5%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Крупно Мука Овсяная, Вкус Какао Порошок Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Пищевая Сода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яйцо. Diner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Алтайская Буренка Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Веселый Молочник Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пищевая Сода, Соль, Черный Перец, Семена Льна, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Крупно Мука Овсяная, Вкус Какао Порошок Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Пищевая Сода, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Пицца Домашняя, Natige Курт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Andere: Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные с Черникой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten, Winkelen - 35 minuten, Afwassen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 48 minuten, Rusten - 8 uren en 16 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 4 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|