Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 94,78g | Eiwit: 171,82g | Kolhy: 128,85g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лента Цыплёнок-Гриль, Менза Салат с Куриной Печенью, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Diner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Персики. Snacks/Andere: Американо, Додо Пицца Кесадилья Мясная. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oleg voron's Gewicht Geschiedenis
|