Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 63,68g | Eiwit: 135,55g | Kolhy: 193,49g.
Ontbijt: 嘉顿 生命面包 高蛋白质面包, 风行牛奶 鲜牛奶. Lunch: 酱油, 植物油, 鸡腿（不吃皮）, 火腿肠, 生粉, 素炒西兰花, 鱼. Diner: 炒牛肉, 水果, 茶（加糖）, 花蛤, 港式奶茶, 炒粉, 中式炒饭, 植物油, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 汤粉. Snacks/Andere: 五羊牌 绿豆雪糕, 卡布奇诺咖啡. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur en 24 minuten, Naaien - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|