Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 60,53g | Eiwit: 98,04g | Kolhy: 230,89g.
Ontbijt: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури с Арисом, Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Diner: Батон Нарезной, Перловка Отварная, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Snacks/Andere: с Сыр Кастрамской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сады Придонья Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Абрикос. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|