|
Воды 44,8%, жира 36,9%, мышцы 45,2кг
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 95,70g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 191,17g.
Ontbijt: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Nespresso Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Сибирская Коллекция Пельмени "Мини", Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. Diner: Черноголовка Тархун, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Нектарины. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|