Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 65,49g | Kolhy: 272,19g.
Ontbijt: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Mars Mars Bar (39.4g), John West Wild Pacific Red Salmon, Jacob's Cream Crackers, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Diner: Muller Light Goodies Lemon, Tesco Cheddar Medium, Tesco Danish Style Thick Sliced Light White Bread, Heinz Ravioli. Snacks/Andere: Milky Way Milky Way Bar. meer...
|
|
2931 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|