Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
841 kcal
|
Vet: 26,07g | Eiwit: 70,04g | Kolhy: 83,79g.
Ontbijt: Dempster's Double Flax Bread, Dairyland Skim Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Webber Naturals Ground Flaxseed. Lunch: Dairyland Skim Milk, Almonds, Sunrise Firm Tofu, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Mixed Salad Greens, Liberte Kefir. Diner: Cauliflower, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peas, Baked or Broiled Trout. Snacks/Andere: Air Popped White Popcorn, Tea with Milk. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|