Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2012
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 46,70g | Eiwit: 67,42g | Kolhy: 240,98g.
Ontbijt: 100% Pure Maple Syrup, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes, Egg. Lunch: Oven Roasted Turkey, Deli Style Sliced Colby Cheese, Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), udi's gluten free bread. Diner: Kale , Red Onions, Tamari Sesame Dressing, Romaine Lettuce, Boiled Egg, Mushrooms , Craisins Dried Cranberries. Snacks/Andere: Raspberries, Coconut, Strawberries, Original Frozen Yogurt (Small), Berry Boost Fruit Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 24 minuten, Moon Walker - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|