Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
99,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 81,35g | Eiwit: 231,87g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Protein Meal Replacement Powder, Harraways Wholegrain Oats, Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Cooked Egg White, Anchor Protein+ Manuka Honey Yoghurt, Justine's Protein Brownie. Diner: Cooked Egg White, Soft Boiled Egg, Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Justine's Protein Brownie. Snacks/Andere: Justine's Protein Brownie, Apples, Protein Bar. meer...
|
|
3305 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Steppen - 6 minuten, Roeien - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
no_good_name's Gewicht Geschiedenis
|