Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 68,82g | Kolhy: 260,08g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Lunch: Granny Smith Apples, Snickers Snickers Bar (41.7g), Go Ahead! Crispy Slices Apple. Diner: Muller Light Goodies Lemon, Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce. Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|