Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 71,17g | Eiwit: 94,17g | Kolhy: 78,41g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği, Tavuk Baget. Diner: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Pınar Yarım Yağlı Süt, Badem, Doritos Nacho, Erikler. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Workout - 31 minuten, Rusten - 17 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neslihan45's Gewicht Geschiedenis
|