Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 27,33g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 95,76g.
Ontbijt: Blue Band Halvarine, Krentenbol, Koffie met Melk. Lunch: Yakult Yakult Light, Smaakt Granola Granen Noten, Arla Skyr Naturel. Diner: Hoogvliet Houthakkersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Wortelen Geschrapt. Snacks/Andere: Pickwick Groene Thee Lemon, Water. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5minder's Gewicht Geschiedenis
|