Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
142,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 51,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 60,79g | Eiwit: 46,51g | Kolhy: 150,78g.
Ontbijt: Honey , Milk (Whole Milk) , Espresso Coffee, Oranges . Lunch: Soy Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Dried Whole Sesame Seeds , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bell Peppers, Onions , Zucchini . Diner: Zergut Ajvar, Tomatoes, Dairyland Piknik White Cheese. Snacks/Andere: Lifeway Foods Original Kefir, Apples , Trader Joe's Multigrain Sourdough, Avocados , Tomatoes. meer...
|
|
4279 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 56 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|