|
Gained 5 pounds of muscle in the last 4 months
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 31,21g | Eiwit: 73,33g | Kolhy: 242,16g.
Ontbijt: Dark Chocolate Hearts, Blueberry Bagel, Presweetened with Sugar Coffee. Lunch: egg whites, healthy choice rotini. Diner: Whole Wheat Flour Tortilla, Cordial or Liqueur, Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Andere: All Natural Chocolate Chip Cookie Dough Nutritional Bar, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, baby - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladyvarda's Gewicht Geschiedenis
|